工作室首页 > 话题列表 > 话题详情

只看楼主 运动是最好的“健脑药”!

  • 楼主

    李双

    话题:2

    精华:0

    积分:63

    运动是最好的“健脑药”!没想到运动对孩子的学习成绩影响竟然这么大 


    阅读:441 回复:4 2021-04-08 15:23:47

  • 2楼

    李双

    话题:2

    精华:0

    积分:63

    没想到运动对孩子的学习成绩影响竟然这么大 


    2021-04-08 17:06:36

  • 3楼

    李双

    话题:2

    精华:0

    积分:63

    其实,运动与学习并不矛盾,适当的户外运动不仅不会挤压孩子的学习时间,还会增进学习效果,让孩子更积极更快乐。一起来看这项研究吧!

    2021-04-08 17:07:29

  • 4楼

    李双

    话题:2

    精华:0

    积分:63

    一开始时家长都反对,孩子本来就不愿早起上学,再去操场跑几圈,岂不一进教室就打瞌睡?但实际操作后他们发现情况正好相反,跑步后,学生反而更清醒,上课的气氛好了,孩子的记忆力、专注力都增强了。


    原来,人在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素,这三种神经传导物质都和学习有关。


    2021-04-08 17:08:45

  • 5楼

    李双

    话题:2

    精华:0

    积分:63

    学校还做了一个实验,将学生最头痛的课排两组课表,一组上午第二节课上,一组下午第八节时上,结果上午组的成绩进步是下午组的两倍以上。因为运动完的神经传导物质在上午第二节课时还在大脑中,但是到下午时就已经消耗殆尽了。


    就这样,一学期后,这组学生的阅读、理解能力比常规上体育课的学生高了10%。


    2021-04-08 17:09:46